Select Menu

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Pages (71)123456 »

Α1 Ανδρών

Α1 Γυναικών

Α2 Ανδρών

Α2 Γυναικών

special ONE

Ε.Σ.Π.Α.Α.Α

ΕΠΕΣΘ

Ε.Σ.ΠΕ.Δ .Α

Άλλες Ενώσεις

GOSSIP

Χιούμορ

ΒΙΝΤΕΟ

Δεύτερη απώλεια, μετά απ’ αυτή της Κωνσταντίνου υπέστη ο Ολυμπιακός, αφού η Σοφία Κοσμά θα υποβληθεί σε αρθροσκόπηση και θα μείνει εκτός δράσης για άγνωστο χρονικό διάστημα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ.
.
Η βιταμίνη Α (vitamin A) ή ρετινόλη είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει ορισμένα ρετινοειδή καθώς και ένα μεγάλο αριθμό από καροτενοειδή. Παίζει σημαντικό ρόλο σε αρκετές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος και ενεργεί ως αντιοξειδωτικό. Ωστόσο η υπερβολική δοσολογία της βιταμίνης Α μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την υπερβιταμίνωση που μερικές φορές καταλήγει σε σοβαρές παρενέργειες.

Που υπάρχει

Η βιταμινη Α είναι λιποδιαλυτή και άρα υπάρχει σε τροφές που περιέχουν λίπος. Ζωικές τροφές, όπως το συκώτι βοδιού, χοίρου, μοσχαριού, το γάλα, τα ιχθυέλαια (π.χ. μουρουνέλαιο), το αυγοτάραχο, το βούτυρο και ο κρόκος του αυγού περιέχουν την προσχηματισμένη βιταμίνη Α,  δηλαδή τη ρετινόλη (από τα ρετινοειδή τα πιο γνωστά είναι η ρετινόλη, η ρετινάλη και το ρετινοϊκό οξύ που είναι η μορφή της βιταμίνης Α η οποία επηρεάζει τη μεταγραφή των γονιδίων).
Στις φυτικές τροφές σπάνια η βιταμίνη Α υπάρχει αυτούσια καθώς τα φυτά συνήθως δεν είναι πλούσια σε λίπος. Αλλά πολλά λαχανικά και φρούτα περιέχουνκαροτένια που μετατρέπονται σε βιταμίνη Α μέσα στον οργανισμό. Από τα 600 περίπου καροτενοειδή (κόκκινες και κίτρινες αντιοξειδωτικές ουσίες που υπάρχουν στις φυτικές τροφές) μόνο το 10% μπορούν να μετατραπούν σε βιταμίνη Α από τον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτά τα καροτενοειδή λέγονταιπροβιταμίνη Α. Από τις ουσίες εκείνες που μετατρέπονται στον οργανισμό σε βιταμίνη Α είναι το βήτα-καροτένιο, το άλφα-καροτένιο και η βήτα-κρυπτοξανθίνη. Ωστόσο, μόνο το β-καροτένιο είναι εκείνο που μετατρέπεταιαποτελεσματικά σε ρετινόλη. Από την άλλη πλευρά, ουσίες όπως το λυκοπένιοκαι λουτεΐνη, που είναι καροτενοειδή, δεν παρουσιάζουν δράση ανάλογη της βιταμίνης Α και για αυτό το λόγο, δε θεωρούνται προβιταμίνες Α.
Η βιταμινη Α καταστρέφεται όταν βρεθεί σε φως ή εκτεθεί στον ατμοσφαιρικό αέρα ή σε υψηλές θερμοκρασίες. Το 90% που εισέρχεται στον οργανισμό, αποθηκεύεται στο συκώτι και το υπόλοιπο στους λοιπούς ιστούς. Η αποθηκευμένη ποσότητα επαρκεί  για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού για διάστημα 3-12 μηνών. Να σημειωθεί ότι σε ορισμένες ασθένειες, όπως είναι ηπνευμονία και ο ρευματοειδής πυρετός η αποθηκευμένη ποσότητα μειώνεται σημαντικά. Η απέκκριση της βιταμίνη Α επιτυγχάνεται μέσω της χολής και των ούρων.

Ζωικές τροφές πλούσιες σε βιταμίνη A

Ζωικές τροφές
(μg /100 g)
(ΙU / 100 g)
Έλαιο από συκώτι ιππόγλωσσας
3.000.000
900.000
Συκώτι αρνιού
66.333
19.900
Μουρουνέλαιο
60.000
18.000
Καρότα
6.667
12.000
Βούτυρο
3.283
985
Μαργαρίνη
2.667
800
Τυρί τσένταρ
1.210
363
Αυγά (κρόκος)
633
190
Συκώτι χοίρου
533
160
Γάλα
187
56
Σκουμπρί
150
45
Μοσχάρι
33
10
Σαρδέλες σε κονσέρβα
23
                     7

Πλούσιες φυτικές τροφές σε προβιταμίνη Α είναι τα καρότα, τα βερίκοκα, το σπανάκι, η παπάγια, οι γλυκοπατάτες, το μαρούλι, το μπρόκολο, το πεπόνι, η κολοκύθα, το μάνγκο (το πιο πλούσιο φρούτο σε βιταμίνη Α), τα κόκκινα μήλα, το ροζ γκρέιπφρουτ, οι ντομάτες, τα πορτοκάλια, τα ροδάκινα και η σόγια. Σύμφωνα με έρευνα που έχει πραγματοποιηθεί στις ΗΠA, το 25-35% της βιταμίνης Α που λαμβάνεται από τη διατροφή είναι με τη μορφή της προβιταμίνης Α.

Δράση και η συνιστώμενη δοσολογία

Είναι σήμερα γνωστό ότι η βιταμίνη Α και οι μεταβολίτες της παίζουν σημαντικό ρόλο σε αρκετές λειτουργίες του οργανισμού. Τα πιο σημαντικά οφέλη της βιταμίνης είναι:
  • Όραση: είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του αμφιβληστροειδή και ιδιαιτέρως για τη προσαρμογή του στο σκοτάδι.  Η βιταμίνη είναι απαραίτητη για το σχηματισμό της ροδοψίνης μιας χρωστικής των οφθαλμών που εμπλέκεται στη νυχτερινή όραση
  • Ανοσοποιητικό σύστημα: Έχει βρεθεί ότι η έλλειψη της βιταμίνης Α αυξάνει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των λοιμωδών νόσων. Έχουν γίνει κλινικές δοκιμές σε παιδιά που δε τρέφονταν καλά και έχει παρατηρηθεί σημαντική μείωση της θνησιμότητας από ασθένειες όπως είναι ιλαρά δίνοντας στα παιδιά συμπληρώματα βιταμίνης Α. Είναι ακόμα απαραίτητη για την καλή λειτουργία του θύμου αδένα, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα αφού προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Όσο περνά η ηλικία, ο αδένας αυτός συρρικνώνεται με αποτέλεσμα να μειώνεται η αποδοτικότητα του αλλά η  βιταμίνη Α βοηθά στην αύξηση του μεγέθους του αδένα. Να σημειωθεί ότι τα ρετινοειδή είναι αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του ομαλού λειχήνα.
  • Ανάπτυξη: Έχει διαπιστωθεί ότι η βιταμίνη Α επηρεάζει την ανάπτυξη του οργανισμού, επειδή επηρεάζει την σύνθεση των γλυκοπρωτεινών, ουσιών αρκετά σημαντικών για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των κυττάρων και της έκφρασης των γονιδίων.
  • Δέρμα: Η βιταμίνη Α παίζει ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της συνοχής του δέρματος. Συμβάλλει στη παραγωγή νέων κυττάρων της κεράτινης στοιβάδας. Επιπρόσθετα, η ρετινόλη  βοηθά να δημιουργηθεί νέοκολλαγόννο, προστατεύει τις ίνες από την καταστροφή και  παρουσιάζει αντιοξειδωτικές ικανότητες (ακόμα πιο σημαντική βιταμίνη για το κολλαγόνο είναι η βιταμίνη C). Πάνω από το 80% της βιταμίνης Α που βρίσκεται στο δέρμα ως παλμιτικός εστέρας του ρετινοϊκού οξέος.
  • Αναπνευστικό: Είναι σημαντική για τη διατήρηση των επιθηλιακών τοιχωμάτων και για τη λειτουργία των βλεννογόνων του αναπνευστικού συστήματος. Επιπρόσθετα, η βιταμίνη Α διεγείρει την παραγωγή βλέννας η οποία διατηρεί το βλεννογόνο υγρό. Χωρίς αυτήν τα κύτταρα που παράγουν τη βλέννα καταστρέφονται και στη θέση τους δημιουργούνται κεράτινες στιβάδες.
  • Εγκυμοσύνη: Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του εμβρύου, και ειδικότερα για την ανάπτυξη ζωτικών οργάνων, όπως της καρδιάς, των πνευμόνων, των νεφρών, των ματιών, των οστών, αλλά και του κυκλοφοριακού, αναπνευστικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Βοηθάει επίσης στην πρόληψη λοιμώξεων και στον μεταβολισμό του λίπους. Η πρόσληψη βιταμίνης Α είναι σημαντική στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης, καθώς βοηθάει στην αποκατάσταση των ιστών και στην αντιμετώπιση των μολύνσεων.
Οι ημερήσιες απαιτήσεις του ανθρώπινου οργανισμού σε βιταμίνη Α δεν είναι μεγάλες. Είναι περίπου 3-4.000 ΙU (international units ή διεθνείς μονάδες) που θεωρούνται πολύ μικρά ποσά. Αυτή η ποσότητα αντιστοιχεί σε 1.000-1.300 μg (μικρογραμμάρια δηλαδή εκατομμυριοστά του γραμμαρίου) ή εξαπλάσια σε εξαπλάσια ποσότητα β-καροτενίων (1 μg βιταμίνης Α ισοδυναμεί με 3,3 IU).
Συνιστώμενη πρόσληψη για Βιταμίνη Α
Ηλικία
Άνδρας
(μg/ημέρα)
Γυναίκα
(μg/ημέρα)
Βρέφη0-6 μηνών
400 (1,333 IU)
400 (1,333 IU)
Βρέφη7-12 μηνών
500 (1,667 IU)
500 (1,667 IU)
Παιδιά1-3 χρόνων
300 (1,000 IU)
300 (1,000 IU)
Παιδιά4-8 χρόνων
400 (1,333 IU)
400 (1,333 IU)
Παιδιά9-13 χρόνων
600 (2,000 IU)
600 (2,000 IU)
Έφηβοι14-18 χρόνων
900 (3,000 IU)
700 (2,333 IU)
Ενήλικες19 χρόνων +
900 (3,000 IU)
700 (2,333 IU)
Εγκυμοσύνη18 χρόνων -
-
750 (2,500 IU)
Εγκυμοσυνη19 χρόνων +
-
770 (2,567 IU)
Θηλασμός18 χρόνων -
-
1,200 (4,000 IU)
Θηλασμός19 χρόνων +
-
1,300 (4,333 IU)

Μια ισορροπημένη διατροφή περιέχει τη συνιστώμενη ποσότητα της βιταμίνης Α και σπάνια απαιτείται η χορήγηση με συμπληρώματα διατροφής.
Μικρότερες ποσότητες από τις συνιστώμενες δημιουργούν υποβιταμίνωση και έχουν συνέπειες κυρίως στην όραση. Στα βρέφη και στα παιδιά έλλειψη της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια ξηροφθαλμία. Τα μάτια γίνονται πολύ ευαίσθητα στο φως, ενώ περιορίζεται ή και σταματά η έκκριση δακρύων, που τα υγραίνουν. Τα βλέφαρα κολλούν και φουσκώνουν, ενώ προκαλούνται αλλοιώσεις και μολύνσεις στον κερατοειδή χιτώνα του οφθαλμικού βολβού. Η ασθένεια θεραπεύεται με χορήγηση της βιταμινης και ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε πρωτεΐνες. Σημάδια έλλειψης της βιταμίνης είναι, επίσης, διάφορες αλλοιώσεις στον βλεννογόνο του στόματος, στον φάρυγγα και στις αναπνευστικές οδούς. Μπορεί, ακόμα, να οδηγήσει σε κακό σχηματισμό των δοντιών και σε ανεπαρκή αύξηση των οστών

Παρενέργειες από μεγάλη δοσολογία

Η υπερβολική δόση βιταμίνης Α, με ποσότητες που υπερβαίνουν τα 30.000-40.000 ΙU την ημέρα (δηλαδή 10 περίπου φορές πάνω από τη συνιστώμενη ποσότητα), μπορεί να έχει παρενέργειες. Τα συμπτώματα από αυτή τηνυπερβιταμίνωση είναι ναυτίες, ξήρανση του δέρματος, πτώση των μαλλιών, πόνος στα οστά, υπνηλία και υπερβολική κόπωση. Φαινόμενα υπερβιταμίνωσης Α είχαν παρατηρηθεί παλαιότερα σε κατοίκους της Αρκτικής, που κατανάλωναν συκώτι πολικής αρκούδας. Επίσης, η υπερβιταμίνωση μπορεί να προέλθει από υπερβολική χρήση συμπληρωμάτων διατροφής. Έχετε υπόψη ότι  μια απλώς δόση 300 mg ρετινόλης σε ενήλικες ή 60 mg σε παιδιά, ή 30 mg σε βρέφη μπορεί να προκαλέσει οξεία τοξικότητα.
Η φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου απαιτεί επαρκείς ποσότητες πρόσληψης βιταμίνης Α ωστόσο η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης Α (ρετινόλης) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστό ότι προκαλεί γενετικές ανωμαλίες. Οι γυναίκες καλό θα ήταν να αποφεύγουν κατά την εγκυμοσύνη τη λήψη συμπληρωμάτων και πολυβιταμινών που περιέχουν πάνω από 1.500 μg (5.000 IU) βιταμίνης Α. Η βήτα-καροτίνη πάντως δεν έχει δειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών.

Τα αποτελέσματα της 1ης  αγωνιστικής  του 1ου γύρου της Τοπικής Κατηγορίας Γυναικών είναι τα εξής:

ΑΟ Νήαρ Ηστ – Αμαζόνες Αχαρνών 3-1
ΟΦ Γέρακας – ΑΣ Τυφών 1-3
ΓΣ Κερατέας – ΑΣ Σχολή Μωραίτη 0-3
ΑΠΣ  Πήγασος – ΑΣ Κολλεγίου Ντερή 3-2
Πανελλήνιος ΓΣ -  ΓΣ Κορωπίου 0-3
ΣΦΑ Μελισσίων «Ο Φοίβος»-ΟΠΕ Χαλκίδας 2-3

Τα αποτελέσματα της 1ης  αγωνιστικής  του 1ου γύρου  του Εθνικού Περιφερειακού Πρωταθλήματος B’ Εθνικής Γυναικών είναι τα εξής:
ΑΕΣ Ένωση Γαλατσίου- ΑΕ Γκράβας 0-3
ΑΣ Παπάγου - ΠΑΚ Χαλανδρίου 3-2
ΑΕ Αγ.Παρασκευής - ΑΟΝ Βύρωνος 3-0
ΑΣ Νίκη Αμαρουσίου - ΑΟ Βάρης «Ο Αναγυρούς» 3-0
ΑΟΝΝΕ Αμαζόνες - ΑΕ Αθήνα Μαγκουφάνας 3-0
ΑΕ Αμπελοκήπων – ‘Ενωση Βύρωνα 3-0
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ΔΙΑΒΆΣΤΕ το παρακάτω κείμενο ενός δημοσιογρ'αφου που προέρχεται απο το ΚΚΕ τι λέει για όλους αυτούς τους Πασόκους της εξουσίας ....εχει ενδιαφέρον

Ο Νίκος Μπογιόπουλος στον eniko

«Όλοι οι Έλληνες κρύβουν μέσα τους

έναν… μικρό Άκη Τσοχατζόπουλο»!


    Πρόκειται για διαπίστωση της κυρίας Ελένης Κούρκουλα. Η κυρία Κούρκουλα, εκτός από μεγάλη ηθοποιός (έλαμψε μεταξύ άλλων στο ρόλο της «Σελήνης» στη «Λάμψη» του Φώσκολου), εκτός από μεγάλη πολιτικός (έλαμψε στο ρόλο της υφυπουργού Παιδείας επί Σημίτη), αναδεικνύεται και μεγάλη ψυχολόγα…

    Θα μας πείτε τώρα: Και τι νόημα έχει τι λέει η Κούρκουλα; Καμία σημασία δεν έχει. Εκτός από μία: Ότι κάτι τέτοιες δηλώσεις αποδεικνύουν ότι σπάνια βρίσκεις  «ΠΑΣΟΚο» που να υπηρέτησε το σύστημα της σαπίλας και της παρακμής από θέσεις εξουσίας και να μην «κρύβει ένα μικρό Πάγκαλο μέσα του».  

     Διευκρινίζουμε ότι ουδόλως μας απασχολεί το πρόσωπο της κυρίας Κούρκουλα και ως εκ τούτου ουδέποτε θα χαραμίζαμε ακόμα κι έναν λίβελλο για μια κυρία που ως Ελληνίδα – κατά τα λεγόμενά της – κρύβει μέσα της ένα μικρό Ακη Τσοχατζόπουλο. Και πηγαίνουμε παρακάτω. Πάμε στην λογική που αποπνέουν δηλώσεις όπως η παραπάνω.

    Κατ’ αρχάς και για να συνεννοούμαστε: Όταν λέμε «ΠΑΣΟΚος» δεν εννοούμε τον ταλαιπωρημένο ψηφοφόρο. Εννοούμε εκείνο το «χαλασμένο» είδος μέχρι το μεδούλι που αφού πρωτοστάτησε στο σύστημα της Κόπρου κατόπιν εμφανίζεται με ύφος κατήγορου για να απαγγείλει στα ίδια του τα θύματα την κατηγορία: «Όλοι μαζί τα φάγαμε»!

    Το είδος αυτό το συναντάς παντού. Το ακούς να μιλά, το βλέπεις να γράφει, το παρακολουθείς να  παπαγαλίζει το ποίημα της ημέρας με την ίδια αυθάδεια και την ίδια αγένεια, όπως τότε που είχε στήσει πρώτο στασίδι πίστα στο άρμα της πολιτικής αθλιότητας.

    Ενίοτε πρόκειται για θλιβερά ανθρωπάκια που όλο και κάπου χωμένα ήταν στο σύστημα που υπηρέτησε το βούρκο. Που η θλιβερή ύπαρξή τους έδινε ανελλιπώς το παρών στα γκαλά της μπόχας και της ξεδιαντροπιάς.

    Βουτηγμένοι στο πατσουλί της σήψης, σαπρόφυτα και ασπάλακες, που αντί να απολογούνται για την κατρακύλα τη δική τους και το κακό που προκάλεσαν στην κοινωνία, τώρα πασχίζουν να κατασκευάσουν και όλους τους υπόλοιπους σαν τα μούτρα τους.

    Βουτηγμένοι μέσα στο «πλυντήριο» της ηθικής τους αναπηρίας. Μέλη του θιάσου που αφού παρήγαγε, αναπαρήγαγε, ξέπλυνε και κουκούλωσε από Βατοπέδια και υποκλοπές μέχρι χρηματιστήρια, «μίζες» και «Ζήμενς», τώρα κουνάει και το δάκτυλο!

    Αγενείς. Αυθάδεις. Με ύφος λιμοκοντόρου που καμώνεται την «ευπρέπεια». Βαποράκια της αναξιοπρέπειας και λιβανιστήρια της παρακμής. Με μια μόνιμη έγνοια: Σε ποιο στρατόπεδο της καταισχύνης να τρέξουν να ενσωματωθούν. Στο πράσινο ή στο γαλάζιο; Στους Βένετους ή στους Πράσινους; `Η μήπως και στους δύο;...

    Έκτισαν το κράτος των τρωκτικών, της αναξιοκρατίας, του κομματικού ρουσφετιού, των πελατειακών συμπεριφορών και της «μαύρης» συναλλαγής  κατ' εικόνα και καθ' ομοίωση εκείνης της πολιτικής που κατέστησε λαϊκή ρήση ότι «το ψάρι βρωμάει από το κεφάλι». Και τώρα τι κάνουν; Κοιτάζονται στον καθρέφτη και γι’ αυτό που βλέπουν προσπαθούν να λερώσουν και να συκοφαντήσουν - ως συνυπεύθυνη! - ολόκληρη την κοινωνία!

    Ποιοι!; Αυτοί και οι φίλοι τους, οι σεσημασμένοι της άφατης υποκρισίας, που  οικοδόμησαν ένα πολιτικό σύστημα το οποίο έχει για προμετωπίδα του εκείνο το πάλαι ποτέ απίθανο πρωθυπουργικό απόφθεγμα : «Έκανε ένα δωράκι στον εαυτό του»!

    Ποιοι!; Αυτοί που δικό τους είναι το καθεστώς που φτιάχτηκε με  υλικά το «έχω μέσο», «έχω δόντι», «έχω βύσμα», «έχω και μπάρμπα στην Κορώνη». Το δικό τους πολιτικό καθεστώς, το καθεστώς της μίζας και της αρπαχτής, των «κουμπάρων» και των «αναψυκτηρίων», των υποβρυχίων που «γέρνουν» και των «εξοπλιστικών», είναι το ίδιο καθεστώς πάνω στο οποίο μεγαλούργησε το «φακελάκι» και το «τσάκω ρε μάγκα τόσα και προχώρα».

    Κι όμως! Αυτοί είναι εκείνοι που το παίζουν κήνσορες και τιμητές! Ε, λοιπόν,

    αυτός ο πασίγνωστος τύπος του «άλλα λέω, άλλα εννοώ, άλλα πιστεύω κι άλλα κάνω»,
    αυτός ο σουρεαλισμός,
    αυτή η αποθέωση του τίποτα,
    αυτή η ασύλληπτη διαστροφή των εννοιών,
    αυτή η ακατάβλητη πορεία βιασμού της κοινής λογικής,
    αυτή η αγέρωχη διαστρέβλωση του οτιδήποτε,
    αυτή η απαράμιλλη εμμονή στο ψεύδος, τη δημαγωγία και την παραποίηση,
     αυτό το αναπάντεχο θράσος να αυτοανάγεται ο «πάτος» σε «αφρό»,
    αυτό το παγκόσμιο υπόδειγμα εξαχρείωσης για το πώς χωρίς ίχνος ντροπής μπορεί κανείς να αυτοθαυμάζεται όταν βαφτίζει το «μαύρο - άσπρο»,

έχει ένα και μόνο όνομα, έχει έναν και μόνο τρόπο, έχει μία και μόνο φράση για να περιγραφεί: «Homo ΠΑΣΟΚους»!


email: mpog@enikos.gr
ΑΝΑΣΤΑΤΩΣΗ ΠΡΟΚΛΗΘΗΚΕ στις τάξεις των ομάδων της Α2 στον Γ΄όμιλο με αφορμή το ενδεχόμενο δεύτερης μεταγραφής στην ίδια περίοδο αθλήτριας μετά την "εγγύηση" παράγοντα της ΕΟΠΕ πως θα βγεί νέο δελτίο αφού το προηγούμενο θα εκυρωθεί ....αφού η μεταγραφ'η είχε γίνει "εκ παραδρομής" .....
Τώρα τι καταλάβατε απο όλα αυτά τα ακαταλαβίστικα που σας γράφω αυτά είναι ,γιατί ούτε δικηγόρος είμαι για να ξέρω τα "εκ παραδρομής" ούτε η ομοσπονδία είναι δικιά μου να κάνω οτι μου αρέσει .
Φθάσαμε στην παρέλαση και θα δούμε το Σάββατο αν γίνονται ακόμη μεταγραφές ....
Δυο γειτονιές είναι στο πόδι ....ΕΟΣ εναντίον Αίαντα
Τι άλλο να σας πω .
Παρεμπιπτόντως στη φώτο ,βλέπετε την ομάδα του Ανατόλια ,όπως παρατάχθηκε  στο τουρνουά που είχε οργανώσει η Ελπίδα.
Απο τις αθλήτριες που βλέπετε μία αποφάσισε να φύγει απο την ομάδα της Α1 και άρχισε προπονήσεις σε ομάδα της δύσης που παίζει στην Α2.
Στην αθλήτρια όμως η ΕΟΠΕ είχε εκδώσει κανονικά δελτίο ,αλλά με επιλογή της δεν ανέβηκε στο αεροπλάνο για να παίξει το περασμένο Σάββατο με τον Ολυμπιακό στου Ρέντη .
Ηθελε να αλλάξει ομάδα για δικούς της λόγους και όταν έπιασαν τον "μπάρμπα" απο την "Κορώνη" για να τους πεί εαν μπορεί να εκδώσει και νέο δελτίο έκπληκτοι άκουσαν να λέει "Πάρτε το δελτίο απο το Ανατόλια μαζί με μιά δήλωσή του ότι η μεταγραφή έγινε εκ παραδρομής και θα βγάλει νέο δελτίο στην ομάδα που επιθυμεί"
Καλά θα είναι να μη σταματήσει να παίζει και αυτή η αθλήτρια ,αλλά μεταγραφή μέσα στον Οκτώβριο ; δεν είναι λίγο παράλογο;
Στο κάτω-κάτω της γραφής και οι άλλες ομαδες που παίζουν στην κατηγορία έχουν κάνει τον προγραμματισμό τους ,έκαναν τις μεταγραφές τους απο τον Αύγουστο και με ίσους όρους μπήκαν στην μάχη της ανόδου .
Με την προσθήκη της συγκεκριμένης αθλήτριας ,αλλάζουν τα δεδομένα στη διεκδίκηση του τίτλου αρα απο την δεύτερη αγωνιστική θα μιλάμε για αλλοίωση πρωταθλήματος;
Είναι που είναι υποβαθμισμένα όλα ,ας μη τα διαλύουν εντελώς οι ....κατέχοντες
«διαφορετικές προσεγγίσεις των δύο πλευρών σε θέματα ιδιοσυγκρασίας της ομάδας»
Διαβάζοντας κάποιος από τους παραπάνω αθλητές που αποτελούν την ομάδα της Παναχαϊκής περιόδου 2014-15 και δεν είναι μέλη του σκληρού «προεδρικού»  πυρήνα αλλά και της μαμάς και της συζύγου …να  ξέρει πως μπορεί να παραλάβει ένα έγγραφο του ΤΑΑ ΠΠ 2013  και να του λένε τα παρακάτω …..ανεξάρτητα αν κάποιοι όροι ….απλά υπάρχουν για το θεαθήναι.
Διαβάστε με προσοχή την «δημοκρατία» που αποπνέει η  διοίκηση της Παναχαϊκής που κατάφερε να ρίξει την ομάδα στην Α2 ,ενώ όλη η πόλη της Πάτρας είχε αγκαλιάσει την προσπάθεια και είχε προσφέρει «χοντρές» χορηγίες για να ικανοποιηθούν οι προσωπικές και μόνο φιλοδοξίες του Νίκου Ρουμελιώτη .
Ανοίγουμε τον «φάκελο Νίκου Αγγελόπουλου» για να πληροφορηθούν οι φίλαθλοι και κυρίως  οι πιστοί της Παναχαϊκής   τον τρόπο που λειτούργησε η διοίκηση της ομάδας, τους όρους του «μνημονίου» που έβαλαν  τον αθλητή να υπογράψει  και να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν και στο μέλλον παρόμοιες συμπεριφορές.


ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΕΔΩΣΑΝ ΝΑ ΥΠΟΓΡΑΨΕΙ Ο ΑΘΛΗΤΗΣ

Η Διοίκηση του ΤΑΑ ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ 2013, θα ήθελε να σας ενημερώσει σχετικά με την αποδέσμευση του Νικόλα Αγγελόπουλου, από την ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ 2013.
Η πρόθεσή μας είναι, αυτό να συμβεί κάτω από τις εξής προϋποθέσεις :
•    Ο παίκτης  Νίκος Αγγελόπουλος, θα πρέπει έως τη λήξη της μεταγραφικής περιόδου του 2013, να δηλώσει, αν και εφόσον του ζητηθεί, στον Έντυπο, Τηλεοπτικό ή Ραδιοφωνικό, τα εξής και μόνο :
Με τίτλο : «Επιλέγω να φύγω»
1.    «Μετά από επικοινωνία που είχα με την Διοίκηση του ΤΑΑ ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ 2013, οφείλω να ευχαριστήσω την Διοίκηση για την έως τώρα συνεργασία και την συνέναισή του στην αποδέσμευσή μου. Επιθυμώ να αποχωρήσω από την Ομάδα για οικονομικούς λόγους, δεδομένου ότι βρήκα καλύτερη πρόταση από άλλο αθλητικό Σωματείο.
2.    Ευχαριστώ τον προπονητή μου, κ. Γεώργιο Λυκούδη, για τις ευκαιρίες που μου έδωσε στην ομάδα, κυρίως μετά την αποχώρηση του πατέρα μου και πρώην προπονητή της ομάδας, κ. Άρη Αγγελόπουλο και
3.    Εύχομαι στην ομάδα καλή επιτυχία στους στόχους της».

•    Ο παίκτης Νίκος Αγγελόπουλος, θα πρέπει να αναζητήσει ομάδα στις πέντε (5) πρώτες θέσεις του Πρωταθλήματος VOLLEY LEAGUE, ή σε ομάδα του εξωτερικού.
•    Αν και εφόσον αυτά δεν γίνουν δεκτά από το έτερο συμβαλλόμενο μέλος, μπορεί να παραμείνει στην ομάδα ως 13ος παίκτης και θα προπονείται με την εφηβική ομάδα και θα τηρηθεί το συμβόλαιό του έως το τέλος της περιόδου 2013-2014.

Επίσης, θα πρέπει να κατατεθούν στην ΕΣΑΠ τα εξής δικαιολογητικά, για τη λύση εν κοινή συνεναίση του Συμβολαίου :
•    Υπεύθυνη δήλωση του αθλητή (Ν.1599/1986), με την οποία αποδέχεται τη λύση του Συμβολαίου και ότι δεν έχει κάποια απαίτηση από την ομάδα, θεωρημένη για το γνήσιο της υπογραφής.
•    Καταβολή παραβόλου του ποσού των 300 ευρώ, για τη συζήτηση της υπόθεσης στην Επιτροπή Επίλυσης Οικονομικών Διαφορών της ΕΣΑΠ (θα καλυφθεί από το ΤΑΑ).
ΕΤΣΙ  απλά «καθάρισαν» έναν αθλητή γιατί είχε την ατυχία να είναι ο γιός του προπονητή ο οποίος με την διοίκηση της ομάδας ,δηλαδή με τον Νίκο Ρουμελιώτη είχε «διαφορετικές προσεγγίσεις των δύο πλευρών σε θέματα ιδιοσυγκρασίας της ομάδας» 
Ο  «πατριάρχης» του βόλεϊ της Πάτρας  Άρης Αγγελόπουλοςπου έγραψε ιστορία τόσο με την ΕΑΠ ,όσο και με την Παναχαϊκή ,αλλά και από τις δύο ομάδες πληρώθηκε με το ίδιο νόμισμα της αχαριστίας  απέφυγε να  μας πεί τα γεγονότα που σημάδεψαν την πρόσφατη ιστορία του Πατρινού βόλεϊ ,που ελάχιστα διαφέρει από τις καρναβαλικές εκδηλώσεις που έχουν μεγάλο ταλέντο το οποίο και αξιοποιούν οι Πατρινοί και απολαμβάνει ολόκληρη η χώρα …
 ΣΤΗΝ  αποχώρησή του από την ΠΓΕ βγήκε ανακοίνωση του Συλλόγου που μιλά για διαφορά ιδιοσυγκρασίας που κρίνεται αγεφύρωτη… Δηλαδή ζητούσε να κάνει την δουλειά που ξέρει (του προπονητή) αλλά ήθελαν να παρεμβαίνουν σε όλα, οπότε για λόγους αξιοπρέπειας αποχώρησε φυσικά απλήρωτος (Α2 και Α1), χωρίς να μιλήσει ποτέ για το καλό της ομάδας.
ΜΕΤΑ την αποχώρησή του άρχισε το ξήλωμα του Νίκου Αγγελόπουλου όπου η ομάδα πλήρωσε όλους τους παίκτες εκτός από αυτόν, όταν ζήτησε να μάθει τι συμβαίνει του έλεγαν ήξεις αφίξεις. Συνέχισε όμως κανονικά τη δουλειά του όπου στην ιστορική νίκη της Παναχαϊκής επί του Ολυμπιακού αναδείχθηκε MVP. Τότε «χόνδρινε το πράγμα» και του έδωσαν αναγκαστική άδεια χωρίς εξηγήσεις για να μην παραλάβει το βραβείο την επόμενη αγωνιστική με τον ΠΑΟΚ, ωθώντας τον σε λύση του συμβολαίου με τους όρους που αναφέρονται στο παραπάνω έγγραφο.
ΑΥΤΑ  έγιναν σε έναν διεθνή αθλητή που συμμετείχε σε όλες τις προσπάθειες της Παναχαϊκής για άνοδο στην Α1 από τη Γ’ Εθνική από ένα συμπαίκτη του, τέως διεθνή και νυν πρόεδρο. Γι’ αυτό και ο κόσμος της Παναχαϊκής χειροκρότησε και αγαπά τον Αγγελόπουλο, γιατί χωρίς να ξέρει λεπτομέρειες, αφουγκράζεται την κατάσταση και κατάλαβαν όλοι πολύ καλά τι συνέβαινε ακόμη και αν δεν ήξεραν συγκεκριμένα γεγονότα.
Εστω και καθυστερημένα ας λάμψει η αλήθεια .
Τη... δωδεκάτη ώρα και ενώ το ενδεχόμενο της διάλυσης ήταν πλέον υπαρκτό στο τμήμα βόλεί ανδρών της ΑΕΚ, έφτασε σωσίβιο από την ΠΑΕ.   

Μετά τα όσα έγιναν στο Λιγκ Καπ και μπροστά στο ενδεχόμενο να ακυρωθούν οι μεταγραφές των τεσσάρων ξένων που δηλώθηκαν εμπρόθεσμα για τη νέα αγωνιστική περίοδο, ο νέος πρόεδρος της ΠΑΕ Βαγγέλης Ασλανίδης υποσχέθηκε να καλύψει τα περίπου 8.000 ευρώ που απαιτούνται για το υπόλοιπο 50% των παραβόλων των μεταγραφών, ενώ υποσχέθηκε βοήθεια στο μέτρο του δυνατού και όσο το επιτρέπουν οι δυνατότητες της ομάδας ποδοσφαίρου.

Η παρέμβαση του Ασλανίδη που πήρε το χρίσμα από τον Δημήτρη Μελισσανίδη και η συγκρότηση του νέου ΔΣ με την παρουσία και του προέδρου της Ερασιτεχνικής ΑΕΚ Αλέξη Αλεξίου δημιουργεί προσδοκίες στήριξης της ομάδας.

Σε κακή ψυχολογική κατάσταση είναι ο υπεύθυνος του ΤΑΑ ΑΕΚ Μάνος Μακρής, ο οποίος σήκωσε τον σταυρό του μαρτυρίου τις προηγούμενες μέρες και πλέον περιμένει τη βοήθεια για να μη διαλυθεί η ομάδα πριν μπει στο πρωτάθλημα.

Την ίδια ώρα ο τεχνικός της ΑΕΚ Χόρχε Ελγκέτα δίνει τη δική του μάχη και διαβεβαιώνει πως οι παίκτες της ΑΕΚ ήταν και παραμένουν μια γροθιά.

«Ελπίζω αύριο να τελειώνουμε με τις πληρωμές των συμβολαίων και να μπούμε στην τελική ευθεία για το ντέρμπι με τον Αρη το Σάββατο στη Μίκρα χωρίς προβλήματα. Μέσα στην ομάδα έχουμε καλο κλίμα και είμαστε ενωμένοι. Η ΑΕΚ πιστεύω πως είναι μεγάλος σύλλογος και δεν θα αφήσει την ομάδα να διαλυθεί. Ο κύριος Ασλανίδης μάς υποσχέθηκε βοήθεια και τον ευχαριστούμε» είπε ο Ελγκέτα, ενώ για το επεισόδιο με τον τεχνικό της Ορεστιάδας Κώστα Δεληκώστα είπε: «Η φάση στο φινάλε του 4ου σετ ήταν υπέρ της ΑΕΚ και θα τελείωνε ο αγώνας 3-1 υπέρ μας. Στεναχωρήθηκα με την αντίδραση του Δεληκώστα, αλλά μετά που ο κόουτς μου ζήτησε συγγνώμη για μένα το θέμα έληξε».
Η νίκη του Αρη επί του ΠΑΟΚ με 3-0 στο Λιγκ Καπ δεν ήταν μια απλή νίκη.   

Με δεδομένο το μπάτζετ και του στόχους των δύο ομάδων αλλά και την προετοιμασία που έχουν κάνει συνιστά μια τεράστια έκπληξη που ο τεχνικός του Αρη και πρώην του ΠΑΟΚ Γιώργος Γιάτσης χαρακτήρισε «θαύμα» που το παρομοίασε με την κατάκτηση του Λιγκ Καπ από την ΑΕΚ τη σεζόν 2013-14: «Ηταν ένα θαύμα αν αναλογιστούμε πως η ομάδα μας είναι ακόμα ανέτοιμη, καθυστερήσαμε να κάνουμε μεταγραφές, έχουμε μόνο έναν ξένο και αυτόν ανέτοιμο και ο στόχος μας είναι η παραμονή. Είχαμε απέναντί μας ένα φαβορί τίτλου όπως είναι ο ΠΑΟΚ. Πριν ξεκινήσει ο αγώνας είπα στους παίκτες μου: Είστε ανθεκτικοί χαρακτήρες, έχετε βιώματα, κρατήστε τακτική και έχετε πίστη στην ομάδα».

Πόσο θα σας βοηθήσει αυτή η επιτυχία;

«Το ότι είμαστε μέσα στο φάιναλ-4 δημιουργεί προσδοκίες. Η ΑΕΚ χτίστηκε από τον ενθουσιασμό για το Κύπελλο που πήρε στο Λιγκ Καπ. Περιμένω οι υποσχέσεις που πήραμε από τη διοίκηση και τους υποστηρικτές μας να γίνουν πράξη. Αν δουν το βόλεϊ ως ανεξάρτητο τμήμα από τα προβλήματα που έχει το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, τότε ο Αρης θα πάει καλά. Το τμήμα κάνει προσπάθεια εξυγίανσης για να ατενίσει το μέλλον με αισιοδοξία».

Πικράθηκες που δεν σε κράτησε ο ΠΑΟΚ στο τέλος της προηγούμενης σεζόν;

«Δεν ξέρω τους λόγους που δεν μου ανανεώθηκε το συμβόλαιο, αλλά δεν έχει σημασία. Δεν έχω παράπονο από τον ΠΑΟΚ και τον Γιώργο Ανδρέου. Είχαμε άψογη συνεργασία, επαγγελματικά. Πέρυσι όταν πήγα στον ΠΑΟΚ υπήρχε απογοήτευση στην ομάδα από την απώλεια του τίτλου και δεν ήταν εύκολο να αντιστραφεί το κλίμα. Η ουσία είναι πως κι εγώ και ο Αρης θέλαμε να συνεργαστούμε πάλι. Στο παρελθόν κάναμε μεγάλα πράγματα με την 4η και 6η θέση».

Εφημερίδα Goalnews
"ΝΤΕΦΟΡΜΈ" η ΚΕΔ/ΕΟΠΕ θα μπορούσε να κάνει καλύτερους ορισμούς διαιτητών αφού η ΕΣΑΠ επιτρέπει και πληρώνει (;) μετακινήσεις

Το πρόγραμμα και οι διαιτητές των αγώνων των Εθνικών πρωταθλημάτων για το διήμερο 25-27 Οκτωβρίου έχουν ως εξής:



Πρωτάθλημα: Α1 Εθνική Κατ.Γυναικών
 
ΗΜ/ΝΙΑ
ΓΗΠΕΔΟ
ΩΡΑ
Σ Υ Ν Α Ν Τ Η Σ Η
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ
ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΕΣ
Σάββατο 25/10/2014
Πανελληνίου
20.00
ΑΟ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ
-
ΑΟ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ
Μάλφας-Τσιμπινός
Πέρρος
Σάββατο 25/10/2014
Κατσάνειο
18.00
ΓΣ ΗΡΑΚΛΗΣ
-
ΓΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ
Μπουγιούκας-Ισκάς
Στεργιόπουλος Ι.
Σάββατο 25/10/2014
Χαλάστρα
18.00
ΑΣ ΜΑΚΕΔΟΝΕΣ
-
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΣΦΠ
Κάλλης Κ.-Παπακοσμάς
Βανδώρος
Σάββατο 25/10/2014
Ανατόλια
18.00
ΣΑΑΚ ΑΝΑΤΟΛΙΑ
-
ΑΕΚ ΑΘΗΝΩΝ
Μπέλλος-Δημητρίου
Τσοπάνογλου
Σάββατο 25/10/2014
Νάξου
18.30
ΑΟΝ ΠΑΝΝΑΞΙΑΚΟΣ
-
ΑΟ ΘΗΡΑΣ
Μόσχος-Μενεσλής
Ακαρέπης
 
 
 
Πρωτάθλημα: Α2 Εθνική Κατ.Ανδρών 1ος Όμιλος
 
ΗΜ/ΝΙΑ
ΓΗΠΕΔΟ
ΩΡΑ
Σ Υ Ν Α Ν Τ Η Σ Η
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ
ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΕΣ
Σάββατο 25/10/2014
2o κλ.Χαϊδαρίου
16.00
ΑΟ ΕΛΛΗΝ. ΝΑΥΠΗΓΕΙΑ
-
ΣΦΠ ΧΑΝΙΩΝ
Μαρκάτης-Χρηστίδης Χ.
 
Σάββατο 25/10/2014
Πανελληνίου
17.30
ΓΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ
-
ΓΣ ΑΠΟΛΛΩΝ
Παπαστάμος-Καπάνταης
 
Σάββατο 25/10/2014
Νέας Περάμου
19.00
ΑΠΣ ΚΥΖΙΚΟΣ
-
ΑΟ ΟΔΥΣΣΕΥΣ
Μαρκάτσας-Τοψιδέλης
 
Σάββατο 25/10/2014
Ρεθύμνου
16.00
ΟΠ ΡΕΘΥΜΝΟΥ
-
ΑΟΝΣ ΜΙΛΩΝ
Καρπουζάς-Κανακάκης
Κοκοτσάκης
Κυριακή 26/10/2014
Π.Σαλπέας
15.00
ΕΘΝΙΚΟΣ ΟΦΠΦ
-
ΡΟΔΙΩΝ ΑΘΛΗΣΙΣ
Νικολόπουλος-Πρέντζας
 
Σάββατο 25/10/2014
Δραπετσώνας
17.00
ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ
-
ΑΟΝ ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗΣ
Μιχαήλογλου-Μεταξά
 
 
Οι αγώνες : ΑΠΣ ΚΥΖΙΚΟΣ-ΑΟ ΟΔYΣΣΕΥΣ και ΕΘΝΙΚΟΣ ΟΦΠΦ-ΡΟΔΙΩΝ ΑΘΛΗΣΙΣ θα διεξαχθούν κεκλεισμένων των θυρών λόγω τιμωρίας της έδρας του ΑΠΣ ΚΥΖΙΚΟΣ και του ΕΘΝΙΚΟΥ ΟΦΠΦ αντίστοιχα από το ΜΠΔΟ/ΕΟΠΕ.
 
      
Πρωτάθλημα: Α2 Εθνική Κατ.Ανδρών 2ος Όμιλος
 
ΗΜ/ΝΙΑ
ΓΗΠΕΔΟ
ΩΡΑ
Σ Υ Ν Α Ν Τ Η Σ Η
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ
 
Σάββατο 25/10/2014
Ολυμπιάδας
19.00
ΑΕΠ ΟΛΥΜΠΙΑΣ
-
ΑΠΣ ΦΘΙΑ
Χανδρινός-Σαραβελάκης
 
Σάββατο 25/10/2014
Στ.Καλαϊντζής
18.00
ΑΣ ΠΑΝΕΡΥΘΡΑΙΚΟΣ
-
ΑΟ ΚΑΛΑΜΑΤΑ 80
Οικονόμου Β.-Προκοπίου
 
Κυριακή 26/10/2014
Αμαλιάδος
17.00
ΑΣ ΚΟΡΟΙΒΟΣ
-
ΑΓΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
Πετούσης-Λεβέντης
 
Σάββατο 25/10/2014
Παναχαϊκής
18.00
ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ ΠΕΤΟΣ.2013
-
ΑΟ ΠΑΛΛΗΝΗ
Μπακλέσης-Γκόλφης
 
Κυριακή 26/10/2014
Παναχαϊκής
18.30
ΓΕ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ
-
ΑΣΠ ΕΡΜΗΣ
Σπυρόπουλος-Κτενάς
 
 
                                                                                                                                      
Πρωτάθλημα: Α2 Εθνική Κατ.Ανδρών 3ος Όμιλος
 
ΗΜ/ΝΙΑ
ΓΗΠΕΔΟ
ΩΡΑ
Σ Υ Ν Α Ν Τ Η Σ Η
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ
 
Σάββατο 25/10/2014
Ευόσμου
20.00
ΑΠΣ ΑΙΑΣ
-
ΜΑΣ ΝΙΚΗ
Σιμίδης-Τσιούλα
 
Κυριακή  26/10/2014
Αλεξ/πολης
18.00
ΓΕ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ
-
ΑΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ
Στάικος-Παπαχρήστου
 
Σάββατο 25/10/2014
Ι.Λεμονίδης
18.00
ΑΣ ΕΛΠΙΣ
-
ΜΓΣΑΕ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
Κωστόπουλος-Μιστιλιάδης
 
Κυριακή  26/10/2014
Νάουσας
18.00
ΕΓΣ ΖΑΦΕΙΡΑΚΗΣ
-
ΓΣ ΗΡΑΚΛΗΣ
Μπέλλος-Τσιούλα
 
Σάββατο 25/10/2014
Καρδίτσας
18.00
ΣΠΑ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ
-
ΧΑΝΘ
Παπαγεωργίου Αχ.-Χαρδαλίδης
 
Σάββατο 25/10/2014
Β΄ΔΑΚ Κατερίνης
20.00
ΣΦΚ ΠΙΕΡΙΚΟΣ
-
ΠΗΓΑΣΟΣ ΠΟΛΙΧΝΗΣ
Παπαδόπουλος Αρ-Κυριακόπουλος.+Γραμματεία
 
 
 
Πρωτάθλημα: Α2 Εθνική Κατ.Γυναικών 1ος Όμιλος
 
ΗΜ/ΝΙΑ
ΓΗΠΕΔΟ
ΩΡΑ
Σ Υ Ν Α Ν Τ Η Σ Η
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ
Κυριακή  26/10/2014
Ζηρινείου
18.00
ΖΗΡΙΝΕΙΟΣ ΑΟΝ
-
ΑΟ ΗΛΥΣΙΑΚΟΣ
Χλωρός-Τσάκας
Σάββατο 25/10/2014
Αγ.Δημητρίου
16.00
ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
-
ΑΣ ΠΑΓΓΕΡΑΓΩΤΙΚΟΣ
Ζώης-Γεωργάκης
Κυριακή  26/10/2014
Ν.Σμύρνης
19.00
ΓΣ ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ
-
ΑΣΠ ΘΕΤΙΣ
Κατσούλης-Βλάχος Γ.
Κυριακή  26/10/2014
Αλίμου
15.45
ΑΟ ΤΡΑΧΩΝΩΝ
-
ΓΑΣ ΜΕΣΣΑΡΑΣ
Παγκοζίδης-Δαλέκου
Σάββατο 25/10/2014
Ιωνικού
18.00
ΑΣ ΙΩΝΙΚΟΣ
-
ΑΟ ΠΑΛΛΗΝΗ
Βελώνης-Διαμάντης
Κυριακή  26/10/2014
Σούδας
14.00
ΝΑΟ ΣΟΥΔΑΣ
-
ΓΣΚ ΗΡΑΚΛΗΣ
Τραχαλάκη-Πετακάκη
 
 
                                                                                                          
Πρωτάθλημα: Α2 Εθνική Κατ.Γυναικών 2ος Όμιλος
 
ΗΜ/ΝΙΑ
ΓΗΠΕΔΟ
ΩΡΑ
Σ Υ Ν Α Ν Τ Η Σ Η
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ
 
 
 
ΦΓΣ ΠΡΕΒΕΖΑΣ
-
ΕΑ ΛΑΡΙΣΗΣ
Γκόλφης-Γλωσσίδης
Σάββατο 25/10/2014
Ν.Ιωνίας
19.00
ΑΣΠ ΙΩΝΕΣ
-
ΓΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ
Χατζηδούκας-Οικονόμου Μ.
Σάββατο 25/10/2014
Παραλίας
17.00
ΓΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΟΣ
-
ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ
Γεμενής-Κωνσταντινόπουλος
Κυριακή  26/10/2014
Απόλλωνα
17.00
ΑΣΠ ΑΠΟΛΛΩΝ
-
ΓΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ
Γκολφινόπουλος-Γεράνιος
Κυριακή  26/10/2014
Νεάπολης Λάρισας
17.00
ΦΙΛΑΘΛΗΤ.ΛΑΡΙΣΑΙΚΟΣ
-
ΑΟ ΑΚΡΙΤΑΣ
Αντωνούλης-Γρουσόπουλος
Σάββατο 25/10/2014
Ελασσώνας
18.00
ΓΣ ΕΝΩΣΗ ΕΛΛΑΣΩΝΑΣ
-
ΑΟ ΘΡΙΑΜΒΟΣ
Παρασκευάς-Τόκα
 
 
Πρωτάθλημα: Α2 Εθνική Κατ.Γυναικών 3ος Όμιλος
 
ΗΜ/ΝΙΑ
ΓΗΠΕΔΟ
ΩΡΑ
Σ Υ Ν Α Ν Τ Η Σ Η
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ
Σάββατο 25/10/2014
Δ.Κραχτίδης
18.00
ΣΦΒ ΕΡΜΗΣ
-
ΣΦΚ ΠΙΕΡΙΚΟΣ
Σαμσαρής-Κυριακίδης
Σάββατο 25/10/2014
Ιωαννίνων
18.00
ΑΟ ΗΡΑΚΛΗΣ ΙΩΑΝ.
-
ΔΑΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ
Κατσιούλης-Αντωνούλης
Κυριακή  26/10/2014
ΔΑΚ Πολίχνης
18.00
ΠΗΓΑΣΟΣ ΠΟΛΙΧΝΗΣ
-
ΑΣ ΕΛΠΙΣ
Μπουκουβάλα-Κύρκος
Κυριακή  26/10/2014
Ασβεστοχωρίου
17.30
ΜΑΣ ΝΕΑ ΓΕΝΙΑ
-
ΑΣ ΑΡΗΣ
Μαυρίδης-Πεχλίδης
Σάββατο 25/10/2014
Βότση
18.00
ΑΠΣ ΝΑΥΑΡΧΟΥ ΒΟΤΣΗ
-
ΑΣΚ ΛΑΓΚΑΔΑΣ
Λιοτόπουλος-Κουκουμάκας
Σάββατο 25/10/2014
ΕΑΚ Σταυρούπολης
18.00
ΕΟ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗΣ
-
ΑΠΣ ΑΙΑΣ
Γεωργιάδου-Κοτέλης